A cada dia da nossa vida somos colocados à frente de desafios e oportunidades e em cada um deles é necessário tomarmos decisões. Basta observar: ir ou não na academia? Dormir mais cedo e acordar mais disposto? Comer ou não sobremesa? O que vestir hoje? Obviamente, algumas decisões são mais complexas, exigem mais ponderação e suas consequências são mais sérias, como por exemplo, que carreira seguir, se divorciar ou não, comprar a casa própria, ter outro filho, abrir um empreendimento. Não importa, a nossa vida é repleta de desafios e oportunidades e cabe a nós tomar as devidas decisões.

O poder de decisão é muito importante para a nossa saúde física e mental, mas nem sempre é uma tarefa fácil. Em situações mais complexas, tomar uma decisão exige tempo, discernimento, análise e em alguns casos, as consequências podem ser altamente prejudiciais. Mesmo assim, uma coisa é certa: é preciso decidir! Se não temos poder de decisão, entregamos nossa vida ao acaso, adiamos nossa felicidade, nos privamos de viver coisas incríveis e nos sentimos frustrados e incapazes de enfrentar os obstáculos com os quais nos deparamos.

Veja bem, não estou dizendo que somos responsáveis por toda e qualquer situação em nossas vidas. Existem momentos que ocorrem por conta de fatores externos: a morte de um ente querido, um demissão inesperada, a mudança de cidade de um amigo. Mesmo em condições como essas, nós somos responsáveis pelo próximo passo e ele só acontece quando exercemos o nosso poder de decisão.

Não se engane, nesse processo você vai se deparar com momentos de dor, frustração, impaciência e insegurança, mas eles são necessários a qualquer trajetória de vida. Acredite, ainda assim, no final de tudo será melhor ter passado por momentos turbulentos e vencido, do que ficar apenas no “e se”: e se eu tivesse aceitado aquela promoção? E se eu tivesse me separado antes? E se eu tivesse feito aquele intercâmbio?

Claro que você deve ponderar toda e qualquer decisão complexa e isso pode levar mais tempo do que o normal, pois elas são capazes de marcar, positiva ou negativamente, o resto da sua vida, tanto em âmbito pessoal quanto profissional. Porém, é fundamental que você nunca deixe de praticar o seu poder de decisão.

Tomar uma decisão é algo muito importante, pois ela é capaz de solucionar uma situação adversa ou dar espaço para uma oportunidade e para o alcance de um objetivo, que pode ocorrer a curto ou longo prazo, tudo depende do contexto, por isso o poder de decisão é tão importante.

Pessoas que não possuem poder de decisão

Ainda assim, existem muitas pessoas que não conseguem seguir tal processo de forma lógica ou simplesmente não possuem poder de decisão. Isso ocorre pois elas:

• Não dão a devida atenção para determinada situação;
• Se preocupam com o impacto que a decisão pode causar;
• Têm medo de se arrependerem;
• Se deixam influenciar por amigos, familiares e colegas de trabalho;
• Veem questões culturais como limitação para tomar a decisão;
• Não sabem lidar com as emoções negativas que podem surgir decorrentes da decisão tomada;
• Focam apenas nas consequências negativas da decisão e por isso veem a situação de forma distorcida;
• Não possuem inteligência emocional e acabam dando importância exagerada à tomada de decisão;
• Se deixam levar pela rotina;
• Dão prioridade ao prazer imediato e não têm paciência para esperar as coisas acontecerem.

Por consequência, temos um mundo repleto de pessoas que, por não terem poder de decisão, se sentem vítimas do destino, vivem na zona de conforto e estão sempre frustradas.

Pessoas que possuem poder de decisão

A verdade é que, quando temos poder de decisão, abrimos um leque de novas experiências, sensações, ideias e sentimentos, tudo depende de nós mesmos. Uma pessoa possui poder de decisão quando:

• Se autoconhece e por isso entende o que faz ou não sentido fazer;
• Visualiza o processo como um todo;
• Não precipita nenhuma das etapas para se decidir;
• Não se deixa levar pela emoção, seja ela negativa ou positiva;
• Busca informações para se embasar;
• Não tem medo de tomar uma decisão errada;
• Consegue tirar reflexões poderosas no processo;
• Possui inteligência emocional para lidar com as possíveis adversidades na tomada de decisão;
• Formula meta e objetivos alcançáveis;
• Não responsabiliza outras pessoas e age por si só.

Quando uma pessoa pratica o seu poder de decisão, ela aumenta a sua visão sistêmica, segurança e autoconfiança, além de se tornar mais flexível e criativa perante as circunstâncias, aumentando assim, sua qualidade de vida.

Dicas para potencializar o seu poder de decisão

Conheça algumas dicas que irão te ajudar a potencializar o seu poder de decisão:

Estipule o que você quer

O primeiro passo é que você tenha clareza do que você quer: deseja comprar um carro novo? Quer sair do atual emprego? Quer mudar de cidade? Quer casar? Nós só chegamos em algum lugar quando sabemos para onde ir.

Entenda o contexto

Tomar uma decisão exige análise, nesse sentido, examine o contexto da sua situação, as circunstâncias, as opções que você possui, estabeleça metas e pense a respeito das consequências, negativas ou positivas que talvez você tenha que lidar por tomar certa decisão.

Avalie suas opções

Independentemente do que você deseja ou precisa fazer, você vai se deparar com mais de uma opção. Por exemplo, caso você queira construir uma casa, você tem a opção de fazer um financiamento, juntar dinheiro e só depois realizar seu sonho ou ainda, buscar por material de construção com o preço mais em conta. É importante que você tenha ciência de todas as suas opções, para assim, não tomar nenhuma decisão precipitada e se arrepender depois.

Saiba as consequências das opções

Qualquer opção que você escolher para tomar a sua decisão, resultará em uma consequência, positiva ou não. Nesse sentido, você não só precisa ter em mente cada uma delas, como também, a partir do momento que você escolhe uma opção, aceitar suas consequências. No exemplo da construção da casa, suponhamos que você escolha juntar dinheiro para só depois realizar seu sonho, você deve ter de forma clara que nos próximos meses, será necessário se privar de idas ao cinema e jantares fora para economizar a quantia necessária para a construção.

Liste os prós e contras das opções

Toda decisão tomada tem seus prós e contras, por isso, liste-os em cada uma das opções que você tem. Por exemplo, se você optar por financiar o dinheiro para construir a sua casa, você logo, logo estará morando em um imóvel próprio, mas depois terá que pagar pelo financiamento. Da mesma forma, se você decidir por juntar o dinheiro primeiro, como ponto positivo, você estará livre de dívidas quando terminar de construir a sua casa, mas talvez a construção da mesma leve mais tempo até que você tenha toda a quantia necessária.

Respeite o tempo

É imprescindível que você respeite o tempo de cada etapa e mais importante, o seu próprio tempo. Não faça nada de forma precipitada, reflita sobre aquilo que você deseja, os sentimentos com os quais você pode se deparar durante o processo e tudo o que pode acontecer depois da decisão tomada.

Como o Coaching ajuda a desenvolver o poder de decisão

O Coaching é um processo que, através de técnicas, ferramentas e perguntas poderosas, te auxilia a desenvolver o seu poder de decisão. Isso acontece pois a metodologia:

• Promove seu autoconhecimento;
• Gera reflexões internas;
• Identifica suas habilidades e competências;
• Distingue seus pontos de melhoria;
• Desperta seu potencial;
• Alinha suas crenças e valores;
• Minimiza suas limitações;
• Desenvolve sua inteligência emocional;
• Elimina pensamentos e comportamentos sabotadores;
• Aumenta sua autoconfiança;
• Promove gestão do tempo;
• Ressignifica experiências negativas;
• Faz com que você tenha foco no positivo;
• Fornece parâmetros para que você identifique a sua missão de vida;
• Permite que você perceba qual é a melhor decisão a ser tomada e as mudanças que a mesma irá acarretar;
• Elimina a sua zona de conforto;
• Desenvolve seu foco e motivação;
• Formula ações e objetivos condizentes para você tomar a sua decisão.

É muito importante que você tenha em mente que não colocar o seu poder de decisão em prática para evitar a dor, de nada adianta. Quando você menos esperar, em algum ponto da sua trajetória você se verá de frente para as decisões que não tomou e se perguntará: “E se eu tivesse tomado uma decisão?”, mas nesse momento, já será tarde demais. Por isso, não sinta medo de ter poder de decisão, não se prive de viver experiências, até mesmo as ruins, não perca oportunidades, não fuja e não se deixe influenciar. Confie em você, realize seus sonhos e vá viver a vida plena e feliz que você merece!

Fonte: http://www.ibccoaching.com.br